不妊に効くツボ

不妊症には、西洋医学だけでなく、東洋医学の鍼灸医学で言われるところのツボが良く効く
と言われています。鍼灸や指圧は、ツボを刺激することによって、人間が本来持っていた本来
の力、生命力を呼び覚ます力があります。不妊治療では、ツボへの刺激で、子宮や卵巣の働き
を正常な形に整えたり、生殖機能を高めていくことで、不妊体質の身体を妊娠しやすい身体へ
導いていくのです。
不妊症の女性にとても良く効くツボに三陰交というのがあります。三陰交は、足の内踝の上端
からちょうど指４本分上の場所にあり、生理不順や冷え性を改善し、ホルモンバランスを高める
のに効果があると言われています。
また、曲泉といって、やはり女性不妊に良いと言われているツボがあります。これは生殖器の異
常に関わりが深いツボと言われており、膝の内側のくぼみのところにあります。ツボの刺激の仕
方は、両手で包み込むようにして、足首から膝上のところまでを順々に押して、また足首に戻って
行きます。
気海というツボは、男女ともに不妊に効果があると言われています。臍と恥骨の結合部を結んだ
線上の、臍から下へ約３cm位下にあります。お腹の上にあるツボですので乱暴にツメを立てるよ
うな強い刺激で押すのはやめ、軽い指圧や温灸での刺激がいいと思います。男性も女性も精力を
増強する効果があります。
自分でツボを刺激する時は、１つのツボへの刺激は３分位までで止めるようにしましょう。また
指圧は痛気持ちいい位の強さで、自身の呼吸に合わせるようにゆっくりじんわり押すようにしま
しょう。また、時間があればパートナーと互いにやってみましょう。より良いコミュニケーショ
ンが取れて、さらに良い効果が得られるでしょう。